计算机是个提升工作效率的好工具，但是，它有时候也会妨碍你工作。一台连上网络的电脑，经常会有来自QQ、微博、电子邮件的种种干扰，这些干扰是时间的杀手，不断地消耗着你的宝贵时间。
例如你本来准备用电脑来学习或者工作（比如上Google查资料、阅读PDF、写文章），一切都计划得很好。但是手贱上了微博，不知不觉时间都浪费在刷微博上了。又或者这时候突然有人给你发了条QQ消息，不知不觉就和他聊上了…这些干扰似乎很难控制，如果你想提高自己在计算机工作的效率，远离这些干扰，那么，建议你建立自己的抗干扰时段。
首先选好一段你认为自己效率较高的时段，推荐为早上，因为这时候刚睡了一晚上，精神饱满，昨天发生的事情也都已经过去，你的大脑没有那么多杂念。当然，如果你是一个夜猫子，或许早上并不适合你。
在这一段时间里，你需要屏蔽所有干扰。如果你做的事情不需要上网，那么就断开网络连接吧！这样就什么干扰也没有了。如果需要联网工作，就关掉QQ、微博等软件，不上邮箱，只开你工作需要的软件。另外，一个舒适的工作环境是很有必要的。
在抗干扰时段里，也有可能发生紧急事件，你已经切断了通信途径，怎么办？你可以和你的同事错开抗干扰的时间，当你处于抗干扰时段时，让别人帮你解决紧急事件，或者在必要时通知你。
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如果一开电脑就忙的话，都没时间去开QQ和微博了。
@ccov 这样最好了
最好的时间是凌晨1点之后啊啊啊 。
@Yafei 额这不就是夜猫子么
这个还真实有必要的
上网的有效时间是个值得思考的问题，我们的确被各种广告骚扰和不给力的网速浪费了很多时间。
唉，什么时候站长才能休息呢？
最好需要配合上软硬件措施~~比如计算机自动落锁。。不然管不住自己囧。
@Dick_Wu 没错，好像Chrome就有类似插件
聊QQ是最浪费时间的了，个人是自制力完全取决于此
我有时也控制不了自己.浪费了个把小时才能进入正题.
做什么，都需要自制力
这个真的很有用，我过去也是控制不了自己。
我一般是晚上12点过后。
确实，隐身也没用，还不如直接关掉QQ，这样才是最好的方法，支持！
@姜敏 呵呵提高效率一起加油
那样还是需要一个基友啊～～
我觉得还是规定自己的查看时间吧～例如3小时看一次微博、QQ。。。。，一次20分钟。
邮箱就还是别关了。。。一般很少人在邮箱闲聊
@龙龙Fred 过了这个抗干扰时段就可以娱乐一下了，给自己一点奖励
我的博客和你友情链接
做好规划很重要
深有同感！
新年就新气象，也要发现新博客，哈哈！
这是现代人的一个大毛病。
这需要很强的定力
@花脸猴 慢慢培养就可以了
呵呵，确实，要想静下心来最好把有关聊天工具都下线！
@硬盘播放器 这样有利于提高效率
博主说的太对了，每天电脑前十几个小时，一大半时间浪费掉的。。
最近正逼着自己争取在上午把事做完，然后下午可以边接受干扰，边做些咋活了
如果你是一个夜猫子，或许早上并不适合你。
嘿嘿 这个就送给我吧
把今天的事做完，剩下的时间可以自由活动，主要是自制力